Das Gehirn steuert alle Vorgänge unseres Körpers!
Der Schlüssel ist das Verständnis des Zusammenspiels von Gehirn und Körper.
Schmerzlinderung, Gesundheit & Fitness befinden sich alle in einem Kontinuum von Bewegungen.
Die Bewegung wird nicht von biomechanischen Faktoren sondern von der Neurologie bestimmt.
Neuro-Funktionales Personal Training
Unser Training geht weit über klassisches Personal Training hinaus. Mit dem Ansatz des Neuro-Funktionalen Personal Trainings verbinden wir individuelles Krafttraining mit funktionellen Bewegungsmustern, einem neurozentrierten Ansatz und modernem Screening (FMS).
Das bedeutet: Wir berücksichtigen nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern auch das Nervensystem als zentrales Steuerzentrum für Kraft, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit. Auf Grundlage neuester, studienbasierter Erkenntnisse entwickeln wir ein Programm, das exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Ihr Gewinn:
mehr Kraft und Stabilität im Alltag
Reduktion von Schmerzen durch gezielte neurozentrierte Übungen
bessere Beweglichkeit und Koordination
gesteigerte Vitalität und Langlebigkeit („Longevity")
