Das Gehirn steuert alle Vorgänge unseres Körpers!
Der Schlüssel ist das Verständnis des Zusammenspiels von Gehirn und Körper.
Schmerzlinderung, Gesundheit & Fitness befinden sich alle in einem Kontinuum von Bewegungen.
Die Bewegung wird nicht von biomechanischen Faktoren sondern von der Neurologie bestimmt.
Neurozentriertes Training
Gehirn und Nervensystem sind die im Hintergrund operierenden Systeme, welche alles steuern und kontrollieren und dadurch unsere körperliche bzw. sportliche Leistungsfähigkeit maßgeblich bestimmen! Allerdings interessiert sich unser Gehirn primär nicht für unsere sportliche Leistung!
Die Hauptaufgabe des Gehirns ist es, in erster Linie unser Überleben zu sichern.
Daher ist nahezu alles im Nervensystem darauf ausgelegt, mögliche Gefahrenpotentiale und
nicht eindeutig vorhersehbare Situationen zu erkennen und schnellstmöglich darauf zu reagieren.
Die zweite Aufgabe ist die Steuerung unserer Bewegung.
Zu Beginn überprüfen wir mit Tests die Funktionsweise von Gehirn/Nervensystem,
um mögliche Dysfunktionen und Asymmetrien zu erkennen und zu beseitigen.
Daraus ergeben sich Übungen zur Korrektur der individuellen Defizite.
Neurozentriertes Training ist unter anderem für folgende Personen geeignet:
bei chronischen bzw. immer wiederkehrenden Schmerzen
bei Verletzungsanfälligkeit
zur Leistungssteigerung/Leistungsoptimierung bei ambitionierten Sportlern
zur Prävention
FMS Functional Movement Screen
Natürliche Bewegungen
Ganzheitliches Training
Verringerung des Verletzungsrisikos
Wahrnehmung des eigenen Körpers
